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會員獨享一個人，不老的生活方式：98歲給台灣讀者的紀念重版省錢買東西

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內容簡介: ★本書自首版發行以來，多次被媒體摘文轉載，FB網友熱情分享，吉澤久子對台灣人來說，已經不再陌生，從日本跨國到台灣，她成為變老的指導專家，也是一個人獨居卻過著豐富人生的熟年典範。

★98歲給台灣讀者的紀念重版：熟年優雅學院總監張芳玲於吉澤久子98歲，為台灣讀者進行了一次的訪談，首次收錄到本書。剛動完心臟手術的吉澤久子，送給台灣讀者的話：你可以生病，但是不要變成病人。

生活評論家吉澤久子，在91歲時被腦醫學博士證明她比70歲的人腦部更活躍，她的信念造就出來的生活方式，讓她神奇地過著獨立又人脈廣熟的生活；而且她堅持吃好的食材、用心專研料理方式。

博客來書店吉澤久子的不老生活

(1) 腦醫學博士證明腦部活躍

91歲接受腦部磁振照影，經醫學證實她的腦部比70歲的人更活耀。左右腦並用、以嘗鮮態度接觸事物，讓腦部常保年輕！

(2) 終身學習不服老

維持40多年從不間斷，每月一次的讀書會「群會」，邀請不同領域專家來講述，有歷史、外國文化等主題，到老仍充滿求知欲，吸收新的知識和觀念。

(3) 每個年紀都有其樂趣

50歲—長年工作帶出的成果，讓她非常有成就感。依照自己描畫的人生設計圖，過著快樂的生活。做自己想做的事，勇於嘗試新活動與挑戰。

60歲—照顧失智的婆婆加上上班，時間更緊縮，也讓她的生活更充實，每天起床先寫出當天要做的事及步驟，讓事情更有效率的完成。

70歲—婆婆、先生相繼過世後，不需再為任何人做菜，開始想自己想吃什麼，享受烹飪的樂趣，有工作邀約就去演講順道旅行。珍惜家人送給她的這份「自由」。

80歲—感覺到身體的老化，開始為報紙寫專欄及出版以「老年準備」為題的著作。對「年老」抱持正面態度，認為許多事情是上了年紀後才看得到或做得到的。

博客來網路書店90歲—以悠閒的步調去看、去聽各種不一樣的事物，今天是最美好的一天。餵餵池裡的魚兒，享受菜園的收成，喜愛品嘗美食，走在路上也留心每一處的美景。

博客來網路書局(4) 獨處跟人際關係互動兼顧的平衡

非常重視獨處時間的吉澤久子，將獨處視為她想事情或轉換心情，或審視自己的最佳時刻。但同時她與人建立美好的關係，參加志工活動、讀書會、與朋友團購美食、固定的書信往來，透過豐富多元的方式維繫她的人際網絡。

吉澤久子教你熟年幸福的原則：

?與其計算失去的，不如去珍惜現有的幸福。
?利用獨處的時間可以撫慰自己、審視自己。
?能夠面對孤寂，就會了解自己追求什麼才會快樂。
?不要忽視美麗的事物。
?因為不互相依賴才能建立真正的友誼。
?做不到的事可以藉著轉念或動腦筋來克服，並且從中找到樂趣。
?認清自己的能力，做每一件事都量力而為。
?不被世俗定見所束縛，自由自在作自己。
?「人際關係的儲存」和「欲望的整頓」是邁向老年生活的重要步驟。
?思考人生如何落幕，就是在思考你今天要怎麼活。博客來

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  作者： 吉澤久子    新功能介紹
• 譯者：李毓昭
• 出版社：太雅出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

疑自行墮胎 越女死亡

（中央社河內15日電）越南平順省（Binh Thuan）潘切市（Phan Thiet）警方正在調查1名29歲女子疑似自行墮胎流血過多而死亡的意外。

越南「民智報」新聞網站今天報導，昨天上午在潘切市1個工人宿舍，1名房客在走入宿舍共用廁所時發現這名女子躺在地上，滿身是血地昏厥在血泊之中。

大家立即趕往現場，發現這名女子已無生命跡象，隨後趕緊報警。警方經現場勘驗，初步調查，質疑這名女子自行墮胎因流血過多而死亡。

據報導，在死者被移往當地殯儀館後，警方接到宿舍房東來電，通知在廁所內找到1個約5個月的女胎兒被棄置在馬桶中。

1名隔壁房客證人表示，這名女子未婚，在附近1家咖啡店上班，她一個人在此租住，常與1名男友交往。

根據證人說法，她與其他房客都不知道這名女子懷孕，13日晚上下班後這女向她說身體不舒服，她還勸告這女先吃藥再早點休息，沒想到隔天上午就發生這個悲劇。

報導說，警方目前正在調查這起意外。

依據世界衛生組織的報告，越南是世界上墮胎率最高的5個國家之1，同時也是亞洲墮胎率最高的國家。1040815

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疑自行墮胎-越女死亡-082525116.html

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