推薦論語的智慧最新潮流
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內容簡介: 博客來網路書店影響全球超過600,000,000人的修身智慧書
●卓越亞馬遜圖書網全力推薦●蟬聯2007.2008量飯店暢銷排行榜前10名
●北京師範公眾幸福研究所指定推薦「論語」為孔子及其弟子的語錄集結而成。
是儒家思想的總結聖經；也是文治天下的基礎。
2000年各國諾貝爾獎得主在巴黎集會，發表了宣言，其中說：
「人類要在二十一世紀生存下去，就要從中國的孔子那裡去尋找智慧。」
從中國的孔子這裡找智慧，就要從《論語》裡面去找智慧。「生命哲學」本是一門寓含高深至理的學問。人生在世，因有了七情六慾，也就無可避免地伴隨著一些愛恨情愁、爾虞我詐的不堪。而中華民族的聖賢，於其所在的時世共創了一段歷史的輝煌，同時也成就了個人的一份人生的燦爛。孔子是中國人推崇的文化大師，他的智慧像鑽石一樣成為後人最珍愛的寶物。可以講，一座孔廟，乃為國人精神的殿堂。「夫子之文章，可得而聞也。夫子之言性與天道，不可得而聞也。」然而，不知道現在還有多少人瞭解孔子，還有多少人知道「孔文化」是個什麼樣的概念，它蘊含的厚度與廣度究竟是個什麼樣子！以孔子為代表的儒學可以說是一種「成德之教」或「為己之學」。所謂「成德之教」，是說它是一種成全人的道德品操的教化；所謂「為己之學」，是說它是一門為著人的本己心靈安頓的學問。它的經典命意在於人生「境界」的自律性提升，所以孔子有「為仁自己，而由人乎哉」之說。「境界」的高下對於外部遭際是無所依待的，儒學的生命智慧就在於對這「無待」的人格境界的自覺。孔子有《論語》一書。古人有「半部《論語》治天下」之說，其意思不用多解，充分體現了孔子所謂「修身齊家治國平天下」的思想。什麼叫「修身齊家治國平天下」？用最通俗的話解釋即為：一個人必須為己為國做大事；或者說，一個人必須博客來網路書局用積極的入世態度，去強力實現自己人生的目標。談到「做大事」這個問題，並非像喝一杯清茶那樣輕鬆，而是需要像研究人生戰術一樣深思。自然，世界上欲成大事者比比皆是，成功者有之，失敗者亦有之。問題出在何處？毫無疑問，出在本人身上！寫到這裡，我們不禁想，為什麼千百年來國人以孔子為聖人，對其做人之道廣為流傳和運用呢？顯然，孔子在《論語》中教會了人們成大事的各種道理和技巧。接下來的問題是：孔子在《論語》中有哪些最為精妙的做人之道呢？這一點在本書中都有詳細說明，在此不再重複。但有兩點，卻是想要說一說的。孔子講「君子坦蕩蕩，小人常戚戚」。這裡區分了「君子」與「小人」兩類人。君子為人坦蕩，真心實意，沒有「彎彎曲曲」，人品如歲寒之松柏；而小人則不一樣，他們私慾纏身，為自己的得失精打細算，結果像背負著一座大山一樣活著。更令人厭惡的是：小人的強項是嘀咕人，無論春夏秋冬，白天黑夜，他們都是如此，而且常三五一夥，四六一堆，把是變為非，把正變為反，一句話，把純正透明的人際關係攪成了一潭泥水。孔子講的「君子」與「小人」之別應該是做什麼樣的人的大問題。的確，在我們周圍，總有一些人不是以君子而是以小人之道待人接物，弄得左右不快，而自己卻偷偷發笑。事實證明：一個人要成大事，信守君子之道，把做人擺在第一位，是至關重要的。因為，只有做好人才能做好事、成大事，否則即使你偶爾有收穫，也是不成什麼大氣候的。另外，孔子講「學而時習之」，強調求知的重要性。顯然，一個人缺乏知識，一定是嘴尖皮厚腹中空，喪失成大事的能力。這一點常是許多人失敗的一大原因。有些人對此不明白，認為憑著自己的一點小聰明、小伎倆，同樣能夠做自己想做的事，而且有時效果還不錯。但這僅屬一點小事，絕非大事。在孔子看來，不斷地學習和實踐，永遠是成功最重要的資本。他所謂「學」與「習」，恰好表明了一個人做成大事的兩個關鍵點。為此，孔子講「道」——做人與成事之間的關係，洞悉了一個人實現人生目標的兩個方面，可謂精闢。博客來書店當然，孔子給人們留下的做人與成事之道是多方面的，可以講是智慧之庫，令人取之不盡用之不竭。這無窮的智慧，也許正是孔子產生巨大影響力的主要原因。博客來儒者的精神和智慧當然到不了佛教懺悔或基督教日課的程度，也沒有佛或主的神祕色彩。它既不是為死後進天堂，也不是為贖人類與生俱來的原罪而反省，而是為現世的自我完善而進行人格解剖，因此，是一種現實的自我認識，具有鮮明的理性批判精神。面對孔子，常令人產生敬畏感，因為他是站在千萬人之上的思想巨人，他的智慧就像陽光一樣照射到人們的心頭。這是孔子的驕傲，也是中國人的幸運。學習孔子的智慧，也學習孔子的精神，做一個聰慧和理智的人，就不會在抱怨與牢騷中成長，而是咬緊牙關拼搏與奮鬥，用自己發展的成果撬開世人尊重的眼神，並在別人的嫉妒和羨豔聲中實現著自己人生的價值。本書以《論語》為基本去觀察孔子為人處世之道，融注著真意實感，文筆揮灑，是一部可讀之書，對大家提升自己的做人之道，大有益處。
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內容來自YAHOO新聞
當心過期咖啡豆 滋生毒素傷肝
肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。為什麼肝不好，總是在無聲無息中發生？到底三十歲過後，要怎麼樣保養自己的肝臟？
用於治療B型肝炎的口服抗病毒藥物，已連續三年居台灣十大暢銷藥物的第一名。事實上，台灣是在一九八六年，開始全面實施新生兒B型肝炎疫苗接種，目前三十歲以上的成人，並未在全面B型肝炎疫苗接種計畫的範圍內，約有一成五到兩成是B型肝炎的帶原者，可透過定期的篩檢得知肝是否處於慢性發炎的狀態，慢性發炎會使得肝臟細胞易死亡硬化，並成為有利於肝癌生長的土壤，適時介入治療，有機會減少肝硬化、肝癌的發生。
而肝臟有個特色，只要有四分之一的肝臟細胞，就還能正常運作，即便是早期肝硬化，甚至長出三公分左右的小型肝癌，仍有可能沒有主觀的不適症狀。因此，三十歲過後，要做好肝臟保養，最重要的是先抽血做病毒性肝炎的篩檢，了解自己是否曾感染過病毒性肝炎，若是B型、C型肝炎的帶原者，就必須特別注意定期篩檢及日常的養生，避免加重肝臟負擔。
到底肝病為什麼那麼難纏？什麼情況下，得考慮做抗病毒的治療？本週由專精肝病防治與治療的王世晞醫師，分享愛肝、護肝的日常養生之道。
《關鍵一：肝臟是「阿信」了解有無B、C肝很重要》
肝臟是人體重要的器官，我們吃下肚的食物、藥物，經過腸道吸收後，第一步就是進入肝臟這個大化學工廠，轉化成身體可運用的資源。無論吃的是山珍海味、滿漢全席，還是地溝油，都由肝臟任勞任怨、無聲無息的概括承受，即便長期過勞，也沒有門路可以投訴。
當肝有慢性發炎，也幾乎沒有症狀，等到有較嚴重的發炎，出現胃口不好、肌肉痠痛、全身倦怠，常與感冒相混淆，不見得會想到要做抽血檢查。往往是有黃疸、小便有茶色尿、皮膚變黃、眼白變黃，才驚覺不對勁，這是肝病常常會被忽略，肝臟常在無聲無息中變壞的主要原因。
若是抽血有B型肝炎、C型肝炎帶原，除了定期做抽血檢查，了解肝發炎指數、病毒量等等外，也建議要做腹部超音波的篩檢，以便了解肝臟是否有脂肪肝、纖維化、早期肝硬化、小型肝癌的異常變化。
《關鍵二：及早藥物治療 避免進展至肝硬化、肝癌》
台灣的肝病患者族群，以三十歲到六十歲為主，B型肝炎好發肝癌的高峰在五十七歲、五十八歲左右，C型肝炎好發肝癌的高峰，則在六十三歲、六十四歲左右。要能把握肝硬化、肝癌前的治療黃金期，才能及早因應。
至於什麼情況下，應該做抗病毒藥物的治療？目前主要是以肝發炎指數為參考的指標，以B型肝炎為例，肝發炎指數兩倍、病毒量兩萬以上的患者，建議可考慮做治療，且要有長期抗戰的心理準備，但若是家庭史中，曾有多位四十歲左右的年輕肝癌患者，即使肝發炎指數不高，但有病毒數很高的情況時，也會建議治療。
長期服用B型肝炎的抗病毒藥物，可抑制病毒的活性，降低病毒數，控制讓病毒不要作怪，有機會減緩肝硬化的程度；C型肝炎的抗病毒藥物，有七、八成的機率，可透過治療，把病毒趕出肝臟，達到檢測不到病毒的成效。如果治療效果不彰的情況時，可與主治醫師討論做藥物的抗藥性檢測。
《關鍵三：喝酒傷肝 有B、C肝宜滴酒不沾》
日常生活又該如何養肝？酒精性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝是除病毒性肝炎外，最常造成肝發炎的因素。喝酒傷肝，是因為酒精主要是由肝臟做解毒，代謝物會引起肝發炎的傷害，直接導致肝硬化、肝癌的發生。如果是B型肝炎、C型肝炎患者，建議高掛免戰牌，盡量做到「滴酒不沾」。
肝臟是人體最大的解毒器官，我們都知道不能吃來路不明的藥物、黑藥丸，以免傷肝，但往往對一些具有保健訴求功能的食品，喪失戒心。臨床上，可以觀察到有些患者因為攝取天然青草茶、醃製食品、紅麴，甚至保存不當而有可能滋生黃麴毒素的花生、穀類、咖啡豆，使得原本很穩定的肝發炎指數，突然出現異常升高的情形，建議要與醫師討論可能的因素，並多留意食品的新鮮度及保存狀況。
脂肪肝是指肝臟內的脂肪異常堆積，也是西方人肝硬化，須做肝移植的重要病因。但對台灣人來說，脂肪肝對健康比較重要的意義，還有防範對心血管的危害。因為脂肪會過度累積在肝臟裡，也常常表示心臟血管、腦血管、頸動脈有可能有粥狀動脈硬化，導致動脈狹窄的可能性。
一旦有脂肪肝，即代表脂肪代謝異常，常見的原因有肥胖、血脂異常、糖尿病、飲酒過多，而急性或慢性肝炎發作，也會形成脂肪肝，是重要的健康指標。除戒酒外，宜少吃甜食、適度運動，積極控制體重、血糖、血脂異常、肝炎，不只對肝臟有助益，對心血管保護及整體的健康，也有加分。
【延伸閱讀】日常保肝3秘訣
30歲到60歲是養肝的黃金期，即便沒有任何不適，也應透過健康檢查，了解自己是否有B型肝炎、C型肝炎帶原、脂肪肝，做好肝臟的基礎保養。
1.肝病無聲無息， 有無B肝、C肝，務必定期做抽血、腹部超音波的篩查。
2.花生、咖啡豆、穀類若保存不當，有可能滋生傷肝的黃麴毒素，要多留意。
3.酒精主要是由肝臟做解毒，會引起肝發炎。B肝、C肝患者宜滴酒不沾。
值班醫師_王世晞
經歷：宜康內科診所院長、恩主公醫院內科部主任
現職：醫療法人好心肝基金會好心肝門診中心院長、肝病防治學術基金會醫療部總監、台灣消化系內視鏡醫學會秘書長
專長：肝病防治與治療
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/當心過期咖啡豆-滋生毒素傷肝-072943734.html
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