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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來在這個書報、電視、電腦等視覺訊息急速增加的現代，利用眼睛的機會相對增加，也容易過度使用。在過度使用下，除了引發「眼睛疲勞、沖血、眼部疼痛、勢力減退」等不適症狀外，甚至會在全身各處產生「頭痛、肩膀酸痛、倦怠感」。本書除了解答眼睛會產生的各種問題，還從各個角度介紹許多讓眼睛重獲健康的方法，還有，如何預防才是最重要的，一但進入中老年，因機能退化而產生的白內障與綠內障危機都會逐漸浮現，本書中還教導許多簡易的體操、穴道按摩等方法消除眼睛的疲倦感，讓您能永保「明亮的靈魂之窗」。作者簡介坪田一男 1955年生，1980年畢業於慶應義塾大學醫學系。之後取得美國醫生執照，1998年起任職於現職。專攻?眼症、角膜移植、白內障及屈折矯正手術。
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- 作者： 坪田一男 新功能介紹
- 出版社：橘子 新功能介紹
- 出版日期：2004/07/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中正國小角力隊 成軍三年嶄露頭角
記者張芳琪、楊邦友／新店報導
不斷的往前翻滾，這是角力運動中，最基本的護身倒法，為的是當被對方摔倒在地或自己倒下時，減少身體所承受的衝擊，每周一三五的下午，中正國小地下室的角力練習教室裡，20多位中高年級的孩子，從暖身開始就滿頭大汗，但是他們一點也不喊苦，反而是樂在其中，擔任角力隊隊長的郭天鵬說，以前還沒加入時，以為角力就是摔來摔去不需要甚麼技巧，但開始接觸之後，才知道不是那麼簡單。
加入角力隊一年多時間的邱志宏則說，開始參加訓練後，慢慢發現自己的力氣變大了，體力也變好了。 不過畢竟訓練是辛苦的，過程總會遇到挫折，郭天鵬就說之前就碰過有動作怎麼學都學不會，但他知道要自己克服這一切。
除了學習挫折，比賽也會有輸贏，中正國小角力隊教練鄭凱文表示，透過比賽是肯定自己的一種方法，但他跟孩子們說，只要全力以赴，就沒有輸贏的問題，即使輸了，就當作遊戲中闖關失敗，只要找出過關方法，就是最棒的收穫。
教練鄭凱文是角力隊孩子們的偶像，孩子們說：教練帥氣高大很厲害，對於他們犯錯，只會露出少見的嚴厲，不過卻可以跟你講上一大篇的人生道理。
中正國小角力隊正式成軍三年，在鄭凱文教練的帶領下，逐漸嶄露光芒，今年參加104年中正盃角力錦標賽獲得男子組與女子組團體亞軍，另外在這次的總統盃比賽中郭天鵬、王廷宇獲得個人組金牌，高渝茜獲得一銀、羅婉瑄則獲得銅牌，成績相當亮眼，這群孩子都知道雖然這條角力之路很辛苦，但這個夢想才正要起飛。
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