博客來 好書年終慶

推薦長壽滅罪經熱銷

每次看完推薦長壽滅罪經熱銷，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本宗教命理好書推薦長壽滅罪經熱銷全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

推薦長壽滅罪經熱銷曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來《長壽滅罪經》的全名是《佛說長壽滅罪護諸童子陀羅尼經》，為世尊在五舍城耆闍崛山中的一次法會，與文殊師利菩薩在機緣成熟之下，道出過去祂們兩者之間的修行成就因緣。在過去世中，文殊菩薩曾為女身，名叫顛倒，因墮胎之事由而談及人間許多事情，造善業可往生天堂受福祿，造惡業下墜地獄受慘報，顛倒在受到世尊前身普光如來的教化而成就如今的果位。從此經中，可以看出佛為救度眾生，設下許多方便法門，以使眾生能脫離惡道而成就善道。誠如作者所言，末世的群生常遭受諸惡報，如能依此經而行，定可清除諸惡業。在此，祈望諸通修先進能給與指導，感恩不盡。

博客來書店博客來網路書店博客來網路書局

破滅時空(7)		煉獄法則13
星運毛神08		鬥神將(18)
龍穴14		卜王之王 1 煙火聖徒

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 蓮歌子/作，捷尼斯/動畫，張錫士/繪畫    新功能介紹
• 出版社：多識界    新功能介紹
• 出版日期：2000/07/15
• 語言：繁體中文

推薦長壽滅罪經熱銷

睿智 巴菲特		卡內基成功學經典：人性的弱點 典藏有聲精裝版（全文配樂朗讀MP3）：扭轉人生的勵志聖經，影響全球3億讀者！
我 賈伯斯		李嘉誠能教你甚麼？
從50%到100%的改變力		賈伯斯給我們的90個抉擇啟示

推薦長壽滅罪經熱銷推薦，推薦長壽滅罪經熱銷討論，推薦長壽滅罪經熱銷比較評比，推薦長壽滅罪經熱銷開箱文，推薦長壽滅罪經熱銷部落客
推薦長壽滅罪經熱銷那裡買，推薦長壽滅罪經熱銷價格，推薦長壽滅罪經熱銷特賣會，推薦長壽滅罪經熱銷評比，推薦長壽滅罪經熱銷部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

最好的三餐比例！風靡日韓的3個紙杯瘦身法

【早安健康／王貞潔編譯】減重的時候，除了思考三餐內容和卡路里外，每一餐該吃多少也是個讓人煩惱的問題。韓國女子偶像團體NINE MUSES 就拿紙杯當做抓飯量的工具，每餐只吃3個紙杯的份量。這並不是要你胡亂節食，3個紙杯的內容包含糙米飯、控油鹽的配菜和水果或蔬菜，營養均衡，既滿足身體機能所需又不會吃太多。紙杯也很好取得，趕緊來試試看吧。

糙米飯、配菜和水果，3個紙杯滿足你一餐所需；藍色紙杯幫助你降低食慾，防吃太多

根據日本健康網站Curet的報導，3個紙杯分別裝糙米飯、控油鹽的配菜、水果或蔬菜，就可以用最簡單的方式調配用餐內容及份量。Curet亦提到紙杯裝填食物的基本比例，是糙米飯1杯、蔬菜或水果1杯、肉或魚0.5杯。

最好的三餐比例，有飽足感，又可以滿足營養所需

早餐及中餐：飯類1杯、蔬菜類1杯、蛋白質0.5杯

晚餐： 飯類0.5杯、蔬菜類1杯、蛋白質0.5杯

日本減重權威和田清香還提到藍色有助於減重。因為藍色有抑制食慾與讓人心情平靜的效果。藍色會讓身體產生「吃這個會有危險」的本能反應，而可以抑制食慾；還可以平衡自律神經，讓人感到心情平靜。所以Curet亦推薦使用藍色的紙杯進行3個紙杯瘦身法。

方便取得的紙杯，讓你在帶便當、吃外食的時候，還是可以持續執行

方便好取得的紙杯，讓你在帶便當的時候也不用太擔心。只要把已經不燙的飯和配菜裝進去紙杯中就好了，還減少清洗的步驟。衛福部食藥署也表示，紙杯可用於盛裝食物並以微波加熱，不過許多紙製餐具表面會塗上食用蠟或塑膠淋膜，所以仍要注意其材質特性、盛裝食物種類、以及使用微波加熱之設定強度，避免過度加熱。

最便利的是，外食也不必擔心打破減肥的原則。公司聚餐或是朋友聚餐的時候，也只要跟餐廳要3個紙杯裝好當餐的份量，就可以立即執行3個紙杯瘦身法了。

【延伸閱讀】

輕鬆擊退西洋梨身材，瘦下半身的代謝減肥法 女性荷爾蒙不足容易胖？4方法擊退中年肥胖 逆轉讓脂肪囤積的基因！6種茶讓你越喝越瘦

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最好的三餐比例-風靡日韓的3個紙杯瘦身法-070000112.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

推薦長壽滅罪經熱銷

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您