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彼得林區 選股戰略經典限量

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本彼得林區 選股戰略經典限量

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內容簡介:

麥哲倫基金傳奇經理人
傳授散戶也能打敗專家的投資策略

彼得林區，股票投資史上的傳奇人物。

《時代》雜誌推崇他是「首屈一指的基金經理人」
《財星》雜誌譽為「投資界超級巨星」
《投資大師》一書稱他是「有史以來最傳奇的基金經理人」

彼得林區於1977年至1990年間管理的富達麥哲倫基金，其資產規模由原先的1,800萬美元，以平均每年成長75%的驚人速度飆升至140億美元，成為當時全球最大的股票基金。但林區之所以為「傳奇」，不僅在於基金規模之大、買賣股票之多，其投資績效更是世界第一，平均年報酬率幾近30%。

博客來網路書店但這種近乎魔幻的績效，其實來自平實手法。

博客來書店林區在《彼得林區選股戰略》、《彼得林區征服股海》兩書中反覆闡釋由個人經驗和背景出發的投資哲學，以自身的實戰成敗作為演示範例，暢言散戶也能打敗專家的投資心法。《彼得林區學以致富》則是林區專為初學者寫就的投資指南，以淺顯易懂的文字講述商業活動及股票市場運作的基本原則，鼓勵人們及早奠定紮實的理財基礎。

林區的著作甫上市旋即登上年度暢銷排行榜，十餘年來銷量突破百萬本，已成為全球投資人必讀的經典之作。書中的投資觀點絕對禁得起時間考驗，於市場翻覆無常之際博客來足以安身保命，在大多頭行情中更屬獲利良策。

作者簡介

彼得林區 Peter Lynch

生於1944年1月19日，畢業於美國賓州大學華頓商學院。1966年進入美國富達公司工作，1990年自第一線的基金經理人職位退下後，擔任富達管理暨研究公司副董事長及富達基金托管人董事。現居波士頓。

除致力於培訓新進財務顧問人員，林區也非常熱衷慈善公益活動。他與妻子於1987年設立林區基金會（The Lynch Foundation），每年贊助教育、宗教、文化、歷史及醫療團體和研究，捐助總額已逾2,000萬美元。

博客來網路書局1991年入選美國商業名人堂（U.S. Business Hall of Fame），著有《彼得林區選股戰略》、《彼得林區征服股海》、《彼得林區學以致富》等書（以上皆由財信出版）。

約翰．羅斯查得 John Rothchild

美國專業財經作家，曾為《時代》（Time）、《財星》（Fortune）、《價值》（Worth）及《紐約時報書評》（The New York Times Book Review）等撰文。著有《散戶流浪記》（A Fool and His Money）及《Going for Broke》，並與彼得林區合著《彼得林區選股戰略》、《彼得林區征服股海》、《彼得林區學以致富》三書。

譯者簡介

陳重亨

淡江大學國貿系畢業，曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯，譯作散見於財信、皇冠、時報、遠流、臉譜等出版公司。譯有《自食惡果》、《Google總部大揭密》、《金錢實驗室的人性考驗》、《肯恩費雪教你看懂投資市場》等書（以上皆由財信出版）。

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  作者： 彼得．林區、約翰．羅斯查得    新功能介紹
• 原文作者：Peter Lynch、John Rothchild
• 譯者：陳重亨
• 出版社：財信出版    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/15
• 語言：繁體中文

彼得林區 選股戰略經典限量

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內容來自YAHOO新聞

健．康．有．術－統一佳佳總經理陳姵蓉 要活就要動 在工作也在養生

工商時報【林祝菁】

談養生，對不惑之年的統一佳佳總經理陳姵蓉而言，過去僅只於簡單的跟朋友訴訴苦、舒舒壓，或吃東西清淡點就算是養生了；然而，現在她體會到，雖然感覺談養生是老一輩的事，但活動活動，要活就要動，這句話是老一輩的智慧，要持續培養「動」，而且是規率地「動」，成了她期許的目標。

陳姵蓉對於養生有獨到的看法，她認為，全球很多人談養生，印度早在數千年前就利用飲食養生，後又加入各類運動，從生活行為去變成進階的追求，透過各種方法，達到身心靈的平衡，不單是運動、飲食的養生，心靈上也得照顧到。

清淡飲食 全水煮

她表示，全球瘋養生，而WELLNESS的產值，根據統計，全球約有3.2兆美元，包含各種可以實現個人健康目標的產業，像是飲食、運動、SPA…等，而這幾年來深受國人喜歡的SPA也有940億美元產值，若加上SPORT，則約有4、5千萬美元的產值。

過去陳姵蓉舒壓方法簡單，她說，喝杯咖啡、跟朋友聚餐聊天，或是逛街吸收新知，似乎就能獲得滿足。仗著以前曾當過校隊，愛打羽球、網球，自覺身體底子好，可以熬夜，身體狀態不錯，那時只要心理獲得舒解就可以了。不過隨著年齡增長，意識到體能變差，雖然吃的分量跟過去一樣，也會變重，因此，調整飲食成為她進入養生課題的第一步。

陳姵蓉說，以前，午餐在外面吃，現在自己帶便當，而且全是水煮，包括海鮮、青色蔬菜，同時也會加入蛋白質成分高的食材，一次會煮個5、6道菜，而且每一道菜都用新的水去湯煮，不是一鍋到底，這樣味道才不會混亂。

不過，陳姵蓉堅持每天自己料理午餐，且是一大早起床煮，絕不是前一天煮好放冰箱。她說，晚上12點前會就寢，早上5點半至6點間，就會起來備午餐，不會賴床，也從不覺得累，而且每天晚上8點後也不再吃東西。

她說，在統一星巴克工作時，就已調整飲食，到了統一佳佳後，開始注意體態及體重，以前只關注運動是否有達到心肺功能的提升，在佳佳工作，畢竟這是一個經營運動及SPA的專業環境，讓她知道，除了有氧運動外，如何提升肌耐力也是一大課題。

統一佳佳協理李建昌也特別補充說明，肌肉力好，可以保護好骨頭，所有運動都應有正確的觀念，否則很容易造成運動傷害，而且過與不及的運動量，都可能是傷害的原因之一。此外，他也強調，冬天運動效能比夏天增加很多，有加乘效果，因此建議，冬天千萬不要窩在暖暖的床上、沙發上，應該出去動一動。

運動至少半小時

陳姵蓉說，當她了解更多專業知識後，強化了她運動的意志力，現在每周至少找個時間出去跑跑步、跳跳繩，或練練核心肌群。她說，運動至少要半小時，才能真正發揮效果，當然也不宜太長。

此外，運動最重要的是暖身，每次運動前，她都暖身至少5分鐘以上，結束後也得認真收操才行。若運動完就做做SPA更好，整個筋膜全部放鬆，加速代謝。

陳姵蓉除了改變飲食、增加運動頻率外，也善用各類舒壓小物，尤其是精油。她說，以前未進入佳佳前時就曾經接觸過精油，但，沒有深入了解其效益，現在進入佳佳後，了解按摩時若使用精油，放鬆程度比一般按摩用油多了3成。

陳姵蓉愛用精油，在辦公室也會點燃「水氧機」，空氣散發香氛的氣味，提振精神，睡前也會點個放鬆、助眠的精油水氧機，而且她隨身也帶著「有精神」的滾珠精油，難怪她自豪地說，從未在公司、同仁面前打過一個哈欠。

陳姵蓉說，養生基本上就是要做好生活管理，不是出於被迫，或僅為了速效，而是能產生正面向上的力量，她也沒有預設要完成路跑、爬完百岳的偉大目標，但，養成規律的運動習慣，是她的期望達到的目標。她笑說，這需要強大的意志力及毅力，也需要一點時間。不過，陳姵蓉的工作與養生直接相關連，這點令朋友都相當羡慕。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健-康-有-術-統-佳佳總經理陳姵蓉-要活就要動-在工作也在養生-215008615--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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