存好股，我穩穩賺！：沒有飆股的年頭，一六八曲線幫你賺百萬(隨書附贈《2014最新倉儲股名單及選股策略大公開》別冊)僅此一檔
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內容簡介:
博客來書店萬名讀者熱切期盼的
溫國信2014最新倉儲股名單及選股策略大公開
但有人買福興大賺40%，有人買宏達電慘遭斷頭，
所以，選對股才是關鍵
在緩緩升到八千四百多點時，現在還能上車嗎？還是先入袋為安？
國泰金、新光金、華票??哪些高殖利率股票讓你今年繼續穩穩賺？
還有哪些你不知道的隱形冠軍正在等待發掘？
雪球股達人溫國信用最新財報推估個股殖利率、最新倉儲股名單，
搶先4月公布的年報，讓你提早進場布局，先買先贏。
去年，你投資股票賺多少？他存好股，年年平均賺15％！
將來，與其指望勞保，不如自己存股賺到飽
博客來
什麼股票比定存好九倍，股市崩盤照樣賺五倍？
每月存不到一萬元的小資女，如何用零股存百萬？
你手中握有定存股、養老股、孝子股嗎？
溫國信自創的存好股一六八微笑曲線，
讓你像房東一樣年年開心收租，管他景氣好還是壞。
10萬名以上讀者見證！全部圖解、完整表列、逐步把你教到會，《Smart智富》月刊、《今周刊》雜誌專訪、東森電視台「夢想街57號」特別介紹的雪球股達人溫國信，在歷經亞洲金融風暴、2011年美國國債危機、2012年歐元金融危機、台灣證所稅開徵效應，儘管大盤一路下跌，他依然穩賺百萬股息，不受崩跌的影響，為什麼？ 因為他懂得用「一六八微笑曲線」存好股，穩穩賺。
「一六八微笑曲線」就是讓你的股票在不漲的「一」字線形時，賺「六」％以上，大漲時獲利高達「八」成，不論漲、跌或是「不漲」，你都開心。
這種股票哪裡找？你要買五年平均現金股利穩定、殖利率高於6.25％的股票。
買到後怎麼存？每年領到現金股利時別花掉，再找同樣五年平均現金股利穩定、殖利率高於6.25％的股票，年年如此，你的股票會像滾雪球一樣越來越厚。
為什麼會穩賺？你的錢經過多年6.25％以上的複利，將累積出穩定又豐厚的利息收入，無關乎景氣，不工作也能年收百萬。
很難嗎？溫國信一年只看盤四次，一次只看四個關鍵指標：五年平均現金殖利率、每股淨值、股東權益報酬率、毛利率。你就可以輕易判斷未來一年你能賺多少？暴漲時該賣嗎？暴跌時又該買嗎？
懶得自己算？沒關係。溫國信的倉儲股名單直接給你看。
就算你連一張股票也沒買過，溫國信教你如何下單，連報酬率都算給你看。各界推薦
《Smart智富》月刊總編輯? 朱紀中
博客來網路書店 萬寶投顧總經理? 蔡明彰
《今周刊》副總編輯? 康文炳
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- 作者： 溫國信 新功能介紹
- 出版社：大是文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/12/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
健康飲食有助控制疼痛
健康飲食可輔助疼痛控制。美國營養師馬西克勞指出，飲食中加入蔬菜、優良油脂與辛香料如薑、咖哩，可減少體內發炎，輔助疼痛控制。
馬西克勞表示，疼痛患者可補充優良油脂，補充含必要胺基酸與優良脂肪酸的食品，有助抗發炎，充足的營養幫助病人減緩疼痛。
補充一些蛋白質，像是無汙染的蛋、肉、魚等，除提供身體運作的能量，也可以促進身體更新、修復組織細胞。臨床上關節發炎，易引發疼痛，飲食上不妨選富含類黃酮的蔬果如鳳梨、柳橙、木瓜、薑、等，可抗發炎；同時少吃油炸食物，能抑制關節發炎反應。
營養師指出，高溫油炸、煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。另不妨補充深海魚，當中含豐富EPA為ω-3多元不飽和脂肪酸，抑制關節發炎反應，減緩關節炎症狀。
營養師建議，避免過量動物性脂肪，少吃醃製、燒烤、油炸的食物。勿吃黃麴毒素污染的食物，如不新鮮的花生、玉米、榖類等。避免接觸工作環境中的汙染物。
多吃穀類、蔬菜等富含纖維質的食物，少吃精緻的食物。適當的運動、充分的休息，都有助於控制疼痛。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康飲食有助控制疼痛-160000354.html
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