水限量秒殺
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博客來書店博客來網路書局>博客來「本書文字清晰流暢而且力道十足，令人愛不釋手。當統計數字顯示，全球乾淨無污染的地下含水層，已屆危急之際，在了解全世界的國博客來網路書店歡迎您家，無論『開發』或『未開發』，都遭遇同樣的挑戰後，多少令人感到舒坦些；看到作者把這些情況細心整理並加以敘述，更教人感到欣慰……」---瑞克．巴斯（Rick Bass）；《滄海桑田不復在》（Where the Sea Used to Be）作者「作者描述了……全球各地乾燥地區的危急狀況，包括︰西南非、美國西南部、墨西哥、埃及、以色列、印度、中亞……字裡行間彷彿吹來那股熱風，嚐到那帶鹽的氣味，看到那被風捲起的塵沙，甚至嚼到夾入齒縫間的沙粒。讀者還可以聽到地方政府汲汲營營地在策劃灌溉所帶來的好處，無視於它所造成的損害……全書淺顯易懂……即使若干年過去，它仍然是一本令人著迷的水資源參考書。」──《環球郵報》（Globe and Mail）「水資源已經成為新世紀的核心問題之一。本書中滔滔不絕地陳述為何會演變至此？它代表什麼意涵？以及我們該怎麼做？這本書寫得正是時候，而且極具權威性，可讀性超高。」---莫里斯．史壯（Maurice Strong）；地球評議會主席。「就我致力於全球水資源問題的專業生涯所知，我可以說，能使水源議題如此生動有趣，使大眾感到興味盎然的，沒有一本書可以媲美這部傑作。本書作者從水源的角度，掃描了全球的景況。他以流暢、幽默的文筆，以及一種罕見的深度睿智，刻畫人類未來將會如何面臨水源短缺的困境。這是一本絕妙好書，我極願意給這本書高度的評價以及推薦。」--桑德拉．波斯特爾（Sandra Postel）；全球水資源政策計劃執行長
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- 作者： 馬克．德．維里耶 新功能介紹
- 譯者：楊麗貞/譯
- 出版社：閱讀地球 新功能介紹
- 出版日期：2005/07/18
- 語言：繁體中文
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水限量秒殺
內容來自YAHOO新聞
青少年運動學習 效果更好
兒童青少年提高運動量也穩定情緒；適度運動可以調節大腦進入最佳運作狀態，並強化專注力，反而讓學習效果更好。
董氏基金會主任許惠玉鼓勵高中生趁年輕時多增加肌肉量，因為隨著年紀增加，50歲後體內肌肉將逐漸流失，增加罹患慢性疾病及死亡風險。
許惠玉主任表示，運動可以增加肌肉強度、維持骨密度、增加免疫力與抵抗力、預防心血管疾病、糖尿病等多種慢性病，對於生活緊湊的現代人來說，還能幫助穩定情緒、舒緩焦慮，進而改善生活品質。
多運動加上運動前後吃的對，就可以達到減少體脂肪、增加肌肉量的效果，除了變健康，也可以幫助運動表現，增強體內血糖調控機制。
運動前可以補充一些醣類，如：一小根香蕉、小地瓜、燕麥等，以維持運動時血糖及體力。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青少年運動學習-效果更好-160000444.html
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